Три модели жизненной уверенности

На онлайн медитации практики запросили в очередной раз устойчивости, уверенность в себе, говорят, дала трещину.

Поскольку мы регулярно делаем практики на опоры и поддержку себя, в том числе, перераспределяем энергию, то в принципе мы хорошо можем себя поддержать. С условием, если в течение дня заботиться о себе, обращать внимание на стопы и позвоночник, осознавать мысли и эмоции, что выбивает из состояния равновесия.

Но иногда, я уверена, стоит притормозить, не «занимать у себя» , а попробовать зачерпнуть ресурс «извне», от тех людей, которые видятся уверенными в себе. Не впрямую их «объесть», разумеется, а примерить к себе ту модель жизни, поведения, те черты характера, которые и составляют, на ваш взгляд, базу этой уверенности.

Такую практику я и создала для участников группы.
Три точки в теле. Поочередное переключение внимания с одной на другую, затем на третью.
В каждой точке – свой базовый образ. В каждой точке можно задать себе вопросы:
- В чём основа уверенности этой личности? 
- Это мой путь?
- Если мой, что я могу сделать для себя, чтобы научиться и смочь быть подобным образом?

В точке межбровья – люди-стратеги, знаниевые, анализ-синтез , уверенность, проистекающая из глубокого понимания структур и процессов.  Так что «головастикам», которые хотят строить свою практику и жизнь в привязке к разуму есть смысл задуматься, будут ли они продолжать жить и практиковать в этой модели, или попробуют другую дорожку. 

В области сердца – люди «про любовь». Те, кто заботятся, сочувствуют, оберегают, принимают.
На чем строится их уверенность ? Смелость? 
У меня есть свой ответ на этот вопрос. Но я его придержу при себе. Это «на почувствовать».

В низу живота – люди-земля, материя, люди здравый смысл. Хлебосольные, в руках всё спорится, дом – полная чаша, уют и красота. 
И это тоже модель. Ваша ли? Без земли невозможно реализовать простую живую обыденную жизнь, если вы не аскет-пустынник. 
В какой пропорции вы будете смешивать эти модели, что станет базой, а что – дополнительными опорами для вас – решать вам.